Использование целебных трав намного повышает эффективность банных процедур. Пары с фитонцидами растений положительно воздействуют на физическое и психическое здоровье человека. Тепло расширяет поры кожи и ускоряет проникновение лечебных составов в организм.
Травы для бани обладают целебными свойствами:
— способствуют оздоровлению органов дыхания;
— стимулируют обмен веществ, снижают массу тела;
— снимают спазмы мышц, боли в суставах;
— нормализуют нервную систему — избавляют от бессонницы, тревожности, депрессии;
— улучшает циркуляцию крови и лимфы;
— выводят лишнюю жидкость из организма, уменьшают отёки.
Травяная сауна практически не имеет побочных эффектов. Щадящий тепловой режим (t+55-60˚С) и невысокая влажность воздуха — 60-65%, позволяет посещать баню людям с хроническими заболеваниями. Единственное противопоказание — трава может вызвать аллергическую реакцию у людей с повышенной чувствительностью к некоторым растениям.
